Протеиновый коктейль с ягодами

Ингредиенты

  • Изолят сывороточного белка1 ст.л.
  • Молоко250 мл
  • Подсластительпо вкусу
  • Ягоды или смесь для смузи

Пошаговый рецепт приготовления

  • 5 мин
  • 1
  1. Шаг 1

    Измельчите в блендере ягоды.

  2. Шаг 2

    Добавьте к ягодам оставшиеся ингредиенты и взбейте до однородной субстанции без комочков.

  3. Шаг 3

    Протеиновый коктейль идеально подойдет для завтрака или в качестве напитка после тренировки.

Товары для рецепта