Используется как вкусное и полезное дополнение при приготовлении всевозможных овощных и фруктовых салатов, различных холодных блюд и соусов. Смесь можно добавлять в любые готовые каши, в первые и вторые блюда, в мучные изделия при выпечке. Очень вкусно смешивать с творогом и зеленью, сметаной и майонезом, йогуртом и кефиром